Вход в личный кабинет
Без логопеда
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Какие десять лет жизни Нового Русского самые трудные?
- С первого по пятый класс.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon Главная / Твой голос / Упражнения для голоса

Укрепление горла


До 30 секунд цокаем языком

1. "Лошадка". Поцокать языком громко и быстро 10-30 сек.

2. "Ворона". Произносите "Ка — аа — аа — ар". Посмотрите при этом в зеркало. Постарайтесь как можно выше поднять мягкое небо и маленький язычок. Повторите 6-8 раз. Попробуйте делать это беззвучно.

3. "Колечко". Напряженно скользя кончиком языка по небу, постарайтесь дотянуться до маленького язычка. Делайте это с закрытым ртом несколько раз.

4. "Лев". Дотянитесь языком до подбородка. Повторите несколько раз.

5. "Зевота". Зевоту легко вызвать искусственно. Вот и вызывайте несколько раз подряд в качестве гимнастики для горла. Зевайте с закрытым ртом, как бы скрывая зевоту от окружающих.

6. "Трубочка". Вытяните губы трубочкой. Вращайте ими по часовой стрелке и против часовой стрелки. Дотянитесь губами до носа, затем — до подбородка. Повторить 6-8 раз.

7. "Смех". Во время смеха положите ладонь на горло, почувствуйте, как напряжены мышцы. Подобное напряжение ощущается при выполнении всех предыдущих упражнений. Смех можно вызвать и искусственно. С точки зрения работы мышц не имеет значения смеетесь вы или просто произносите "хаха-ха". Искусственный смех быстро пробудит приподнятое настроение, приведет к натуральному веселью.

 


Дата публикации: 21 Октября, 2011
Прочитано: 396 раз



postheadericon Это интересно

Поддержание голосовой формы

Не стоит бегать по разным педагогам


Переутомление голоса

Молчание- лучшее лекарство


Высокий и низкий голос

Всерьез не воспринимается слишком высокий голос


Голос не лжет

По голосу и речи можно понять отдельные черты характера