Вход в личный кабинет
Без логопеда
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- О! А ты чего это на утюгах?
- Коньки растоптала!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon Главная / Твой голос / Неудачи с голосом

Переутомление голоса


Молчание- лучшее лекарство

Если была неожиданная большая нагрузка, то дайте аппарату отдохнуть, помолчите — это лучшее лекарство. Следует избегать длительного пения без перерыва (не более 45-60 мин. для профессионалов). Надо помнить, что сегодняшний день — это звено в цепи последующих дней вашей творческой жизни.

Утомление может накапливаться и наслаиваться до срыва. При чрезмерной нагрузке ослабевают гортанные мышцы, голос теряет свежесть, звучность, становится тяжелым, не поддается контролю, выделяется много слизи, случаются кровоизлияния. Лекарство одно — молчание, отдых. Требуется бережное, внимательное и серьезное отношение при воспитании и использовании молодых голосов. В профессиональной деятельности с целью сохранения здоровья устанавливаются охранные нормы.

Для педагогов, лекторов, экскурсоводов и других физиологические нормы позволяют использовать голос без ущерба для его качества не больше четырех академических часов в день с перерывом между ними в 15 минут.

Оперные певцы могут быть заняты в день не больше 5 часов (для солистов).

Правильное использование физиологических функций организма предупреждает заболевания.

 


Дата публикации: 9 Октября, 2011
Прочитано: 359 раз



postheadericon Это интересно

Тон голоса

Воодушевление и оживление в голосе вызывает интерес


Гигиена голоса

Особая наука- гигиена голоса


Начальные вокальные упражнения

Слоги: ла, ли, ля, ло, лэ, лу


Высокий и низкий голос

Всерьез не воспринимается слишком высокий голос